ギター初心者は毎日何分練習すればいい？上達しやすい練習時間を解説
「ギターを始めたけど、毎日どれくらい練習すればいいんだろう？」
「30分？1時間？それとももっと練習しないと上達しない？」
ギターを始めたばかりの方から、こうした質問をいただくことがあります。
特に仕事や学校、家事などがあると、毎日1時間もギターを練習するのはなかなか難しいですよね。
ですが、初心者のうちは毎日何時間も練習する必要はありません。
むしろ大切なのは、無理に長時間練習することではなく、自分が続けられる時間でギターに触れることです。
今回は、ギター初心者におすすめの練習時間や、短い時間でも効率よく練習する方法について解説します。
ギター初心者の練習時間は1日15〜30分でも十分
ギター初心者の方であれば、まずは1日15〜30分程度を目安にしてみるのがおすすめです。
もちろん「30分練習すれば必ず○ヶ月で弾ける」というものではありません。
練習する曲の難易度や現在のレベル、練習内容などによって上達のペースは変わります。
それでも、最初から「毎日1時間練習しなければいけない」と考える必要はありません。
15分でもギターを持ってコードを押さえる。
昨日練習したフレーズを少し弾いてみる。
好きな曲に合わせて弾いてみる。
こうした時間を積み重ねていくことが大切です。
最初から高すぎる目標を設定してしまうと、
「今日は1時間できなかった」
「今週はあまり練習できなかった」
と、練習できなかったことばかりが気になってしまいます。
ギターは短期間だけ頑張るよりも、長く楽しみながら続けることのほうが上達につながります。
長時間練習するより「ギターを触る回数」が大切
例えば、
「日曜日だけ3時間練習する」
という方法と、
「平日に15分ずつ何度かギターを触る」
という方法があったとします。
初心者の方には、後者のように短時間でも定期的にギターを触る方法がおすすめです。
ギターを始めたばかりの時期は、コードの形や指の動かし方など、まだ身体が覚えていないことがたくさんあります。
昨日は難しかったコードが、翌日にもう一度押さえてみると少し押さえやすくなっていることもあります。
反対に、何日もまったくギターを触らない期間が続くと、
「このコードどうやって押さえるんだったかな？」
と、思い出すところから練習が始まることもあります。
だからこそ、1回の練習時間だけにこだわる必要はありません。
10分、15分でもギターを触る機会を作る。
これだけでも十分意味があります。
1日5分しか練習できない日があっても大丈夫
「今日は仕事で疲れたから5分しかできない」
そんな日も当然あります。
隠れ家ギター教室では、初心者の方に「毎日必ず長時間練習してください」とはお伝えしていません。
むしろ、忙しい日は5分だけでもOKだと考えています。
例えば5分あれば、
・苦手なコードを何回か押さえる
・コードチェンジを繰り返す
・前回のレッスンでやった部分を一度だけ弾く
・好きな曲のサビだけ弾く
といった練習ができます。
そして、本当に疲れている日は休んでも大丈夫です。
ギターを続けるうえで避けたいのは、
「今日は30分できないから練習しない」
「最近練習できていないから、もうダメだ」
と考えて、そのままギターから離れてしまうことです。
5分の日があってもいい。
練習しない日があってもいい。
また次の日にギターを持てば大丈夫です。
初心者におすすめの1日20分練習メニュー
「20分くらいなら練習できそうだけど、何をすればいいか分からない」
という方は、練習内容を簡単に分けてみるのもおすすめです。
5分｜チューニング・コード確認
まずはチューニングをして、今練習している曲で使うコードを確認します。
すべてのコードを完璧に鳴らそうとしなくても大丈夫です。
今の自分が押さえにくいコードを確認するだけでも、その後の練習がしやすくなります。
5分｜苦手なコードチェンジやフレーズ
次に、曲の中で特に難しい部分を練習します。
例えば「CからGへのコードチェンジで止まってしまう」のであれば、曲を最初から最後まで何度も弾くのではなく、CとGだけを繰り返します。
難しいフレーズがある場合も同じです。
その部分だけを切り取って、ゆっくり練習してみましょう。
曲を通して弾くよりも、苦手な部分に集中したほうが効率よく練習できることがあります。
10分｜好きな曲を弾く
最後は、ぜひ好きな曲を弾いてみてください。
ギターを始めた目的は「練習すること」そのものではなく、好きな曲を弾いたり、ギターを楽しんだりすることだと思います。
基礎練習ばかりになってしまうと、ギターを持つこと自体が宿題のように感じてしまうこともあります。
多少間違えても構いません。
好きな曲を弾いて、
「昨日よりここが少し弾けた」
「この部分は楽しい」
と思える時間を作ることも、続けるためには大切です。
1時間練習できる日は何をすればいい？
時間に余裕があり、「今日は1時間くらい弾きたい」という日は、もちろんたくさん練習しても大丈夫です。
ただし、1時間ずっと同じコードチェンジを繰り返す必要はありません。
例えば、
コード練習
↓
苦手な部分の練習
↓
曲を通して弾く
↓
別の好きな曲を弾く
というように内容を変えてみるのもおすすめです。
また、難しい部分を練習するときは、原曲と同じ速さで無理に弾こうとせず、テンポを落として練習してみましょう。
ゆっくりなら弾ける状態を作ってから少しずつテンポを上げていくほうが、結果的に弾けるようになりやすい場合があります。
「1時間あるから1時間ずっと集中しなければ」と考える必要もありません。
途中で休憩を入れながら、自分が楽しめる範囲で練習しましょう。
毎日練習できなくても上達できる
ここまで「1日15〜30分」と紹介しましたが、これは必ず毎日やらなければいけないという意味ではありません。
社会人の方なら残業で帰宅が遅くなることもあります。
学生ならテスト期間や部活動があります。
子育て中の方なら、自分の時間を確保できない日もあるでしょう。
生活の中でギターの優先順位が下がる日は当然あります。
大切なのは、
「毎日できなかったから自分には向いていない」
と思わないことです。
週に数回でもギターを触り、それを何ヶ月、何年と続けていけば、始めたばかりの頃とは確実にできることが変わってきます。
ギターは、自分の生活に合わせて楽しめる趣味です。
初心者が避けたい「長時間やりすぎる練習」
ギターを買った直後などは楽しくて、何時間でも弾きたくなることがあります。
もちろん楽しんで弾いているのであれば悪いことではありません。
ただし、初心者のうちはまだ指先がギターに慣れていません。
無理をして長時間弾き続けると、指が痛くなったり、疲れてフォームが崩れたりすることもあります。
特に、
「早く上手くならないと」
「今日は○時間やらないと」
と義務のようになってしまったら注意が必要です。
上達するために始めた練習が、ギターを嫌いになる原因になってしまってはもったいないですよね。
疲れたら休む。
指が痛くなったら一度ギターを置く。
また弾きたくなったら弾く。
それくらいの気持ちで続けても大丈夫です。
大切なのは練習時間より続けられること
ギターを始めると、
「1日何時間練習すれば上手くなりますか？」
と練習時間が気になるかもしれません。
しかし、実際には同じ30分でも練習内容によって大きく変わります。
何となく30分弾くのと、
「今日はこのコードチェンジを練習しよう」
と決めて10分練習するのでは、後者のほうが効果を感じられることもあります。
そして何より大切なのは、ギターを続けることです。
毎日完璧に練習する必要はありません。
15分できたら十分。
5分の日があってもOK。
できない日があってもOK。
自分のペースでギターを続けていきましょう。
まとめ｜まずは1日15分からギターを楽しもう
ギター初心者の方は、まず1日15〜30分程度をひとつの目安にしてみてください。
ただし、それより短くても問題ありません。
忙しい日は5分だけコードを押さえる。
時間がある日は30分、1時間と好きな曲を楽しむ。
そんな練習方法でも大丈夫です。
「毎日○分やらなければいけない」と決めるよりも、生活の中に無理なくギターを取り入れていくことが、長く続けるコツです。
昨日よりコードが少しきれいに鳴った。
先週よりコードチェンジが少し速くなった。
弾けなかったフレーズが少しだけ弾けた。
そんな小さな変化を楽しみながら続けてみてください。
四日市でギターを始めたい初心者の方へ
三重県四日市市の隠れ家ギター教室では、ギター初心者の方を中心にレッスンを行っています。
「ギターを買ったばかりで何から練習すればいいか分からない」
「独学で始めたけれど、この練習方法で合っているか不安」
「仕事が忙しくて毎日練習できない」
そんな方でも大丈夫です。
決まった教材を順番に進めるのではなく、一人ひとりのペースや好きな曲に合わせてレッスンを進めています。
毎日たくさん練習できなくても、少しずつできることを増やしていきましょう。
四日市市でギターを始めてみたい方は、お気軽に体験レッスンへお越しください。
コメント